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La sophrologie prénatale et l'haptonomie

La sophrologie a été inventée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. C’est une méthode qui allie détente et respiration pour prendre conscience de son corps. Cette « étude de la conscience » a aussi été appliquée pour les femmes enceinte. On appelle cela la sophrologie prénatale, c’est une méthode de préparation à l’accouchement. Le but étant de visualiser son accouchement de manière positive. Des exercices de relaxation vous feront prendre conscience de votre corps mentalement et physiquement ce qui vous permettra de vivre un accouchement bien préparé et donc moins stressant et plus serein. La sophrologie prénatale se commence à partir du cinquième ou sixième mois de grossesse. Cet

Le portage bébé : Tout un art

Le portage remonte aux origines animales de l’Homme. À leur naissance, les bébés dépendent énormément des adultes et plus particulièrement de leur mère qui leur apporte nourritures, réconfort, protection… C’est pourquoi ils se sentent en sécurité au contact proche d’un adulte. Et son instinct animal les poussent donc à vouloir s’agripper à sa mère. Pour répondre à ses besoins tout en gardant une autonomie et une facilité de mouvement ,le porte-bébé a été inventé. Et c’est d’ailleurs un des premiers outils inventé par l’être humain. En effet, autrefois lors de la cueillette, les mères ne pouvaient laisser leurs bébés au sol et devaient pourtant assurer leur travail. Au début, les mères utilis