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October 4, 2017

Vous connaissez désormais tous les secrets de la sophrologie pré-natale. Mais connaissez vous la  sophrologie périnatale? Basé sur les mêmes principes que pendant la grossesse, la sophrologie périnatale s’accompagne du nouveau né. Toujours à l’aide d’exercices de respi...

July 21, 2017

La sophrologie a été inventée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. C’est une méthode qui allie détente et respiration pour prendre conscience de son corps. Cette « étude de la conscience » a aussi été appliquée pour les femmes enceinte. On appelle cela la so...

June 1, 2017

Le saviez-vous, il existe des exercices de yoga pour les enfants. Le yoga est une très bonne façon d’évacuer les tensions corporelles et mentales pour les adultes, mais tout aussi bien pour les enfants. Ils ont parfois besoin de faire le vide face au stress généré par...

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